Er alveg að meika þetta ;)

Já halló!

Held mínu striki og er stolt af því.

Er búin að fatta tvö góð brauð sem eru góð og gera allt sem þarf fyrir mig.

Fitty brauð og 5 korna rúgbrauð.Í lagi að borða 2-3 á dag.Mjög gott og setja ofan á t.d. ost,papriku,gúrku ;)

Átak hófs 22/3 og núna er 14 /4 Var 98,6

Er núna alveg akkúrat    95,1  = - 3,5 kíló á ekki mánuði.

Ansi hreint gott ! hef ekki breytt neinu nema mataræðinu.Borða er aldrei södd

hreyfi mig eitthvað á hverjum degi og vatn og aftur vatn.Finn líka að húðin

er að lagast og mér líður létt ! Yndislegt