23.3.2011 | 22:55
Makalaust góđur dagur !
Já yndislegur dagur !
Morgunn=1 skál cerios+léttmjólk
Millimál= Hafraklattar ca 4stk.
Hádegi = 2 egg á pönnu međ spínati,sveppum og smá osti.
Kaffi =Hafraklatti vatn og meira vatn
Kvöldmatur= Fiskur međ lauk,piparosti og grćnmetissósu,og kartöflum. 1 diskur.
Kvöld= vatn
Líđur létt komin međ vatniđ inn drakk 1 líter í dag en ćtla ađ auka ţađ á morgun.
Hreyfing=skokkađi í 15 mín.
Muna ađ góđir hlutir gerast hćgt,og vera jákvćđur ! Ekkert mál :)
Good night ! Bolla bolla bolla bolla
RSS| Júlí 2025 | ||||||
| S | M | Ţ | M | F | F | L |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (8.7.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku:
- Frá upphafi: 0
Annađ
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku:
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfćrt á 3 mín. fresti.
Skýringar
Bćta viđ athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hćgt ađ skrifa athugasemdir viđ fćrsluna, ţar sem tímamörk á athugasemdir eru liđin.